O que pode fazer para diminuir o risco de vir a ter um cancro

• Não fumar;
• Não ingerir álcool;
• Evitar o excesso de peso;
• Consumir diariamente fruta e vegetais frescos e cereais com elevado teor em fibra;
• Evitar a exposição excessiva à luz solar directa;
• As mulheres devem fazer regularmente o auto-exame mamário;
• Fazer check-up médico com regularidade.

Medidas de detecção precoce da iniciativa do médico

• Investigar a natureza de um nódulo ou caroço aparecido recentemente;
• Investigar a causa da tosse crónica ou da rouquidão persistente;
• Esfregaço cervical;
• Palpação das mamas, na mulher;
• Teste para detectar a presença de sangue oculto nas fezes.

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